Published : 2016-12-13
Wie benutzt man Gehhilfen?
Wanderer
Wenn Sie eine Knie- oder Hüftgelenkersatzoperation hatten oder ein anderes schwerwiegendes Problem haben, benötigen Sie möglicherweise mehr Unterstützung beim Gleichgewicht und Gehen, als Krücken oder ein Gehstock bieten. Ein vierbeiniger Gehwagen bietet Ihnen optimale Stabilität. Mit einem Gehwagen können Sie beim Gehen Ihr Gewicht ganz oder teilweise vom Unterkörper entlasten. Mit einem Gehwagen tragen Sie einen Teil Ihres Körpergewichts mit den Armen. Mit zunehmender Kraft und Ausdauer können Sie nach und nach mehr Gewicht auf den Beinen tragen.
Positionieren Sie Ihren Rollator zunächst etwa einen Schritt vor sich und achten Sie darauf, dass alle vier Beine des Rollators auf ebenem Boden stehen. Halten Sie sich mit beiden Händen am oberen Ende des Rollators fest und bewegen Sie Ihr verletztes Bein in die Mitte des Rollators. Treten Sie nicht ganz nach vorne. Drücken Sie die Handgriffe des Rollators gerade nach unten, während Sie Ihr gesundes Bein anheben, sodass es auf gleicher Höhe mit dem verletzten Bein ist. Machen Sie beim Drehen immer kleine Schritte und bewegen Sie sich langsam.
Um zu sitzen, lehnen Sie sich zurück, bis Ihre Beine den Stuhl berühren. Tasten Sie mit den Händen hinter sich nach der Sitzfläche. Lassen Sie sich langsam auf den Stuhl sinken.
Zum Aufstehen drücken Sie sich mit der Kraft Ihrer Arme hoch und greifen die Handgriffe des Rollators. Ziehen oder kippen Sie den Rollator nicht, um aufzustehen.
Steigen Sie mit Ihrem Rollator niemals Treppen und benutzen Sie keine Rolltreppen.
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